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プロフィール
komorebiマスター

2011年11月30日

ランニング

自転車に加え、ランニングも始めようとしています。

先日ちょっと走っただけで太もも筋肉痛。

自転車とは全く違う筋肉のようです。

皆が手軽に出来るランニングの知識を得て、食事面と運動面から健康についてレクチャーできたらいいなぁなどと考えています。

わたしはこのままトライアスロン始めるつもりですが。

どの過ぎたスポーツは身体を壊すので、適度に無理の無い程度に。

でも、何かを始めるのってわくわくしますね!


Posted by komorebiマスター at 14:39│Comments(0)
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