かきくけこもれび　バビブログ

最近なりましたか？筋肉痛。

私は過酷な昨日の自転車でそこいら中筋肉痛。

どの筋肉がどういう動きをしているのか熟知してますので、まぁ狙い通りの箇所が痛んでるんですけど。

４０近くの友達達は運動会へ行って筋肉痛だのやれ溝掃除で筋肉痛だの。

日頃の運動足りてませんよ！！

なかなか運動できなくても簡単なストレッチで痛みにくい身体は作れると思います。

うちの母にも厳しく言うのですが一向にやる気配ないです。

筋肉痛も一つのバロメーターになるのかもしれません。